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燕青拳

时间：2021-04-05 16:30:15 来源：邯郸文化网作者：《大名非遗图典》编委会浏览：分享：

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燕青拳

(市级非物质文化遗产项目)

属地:大名县

燕青拳又称“秘宗拳”“颜青拳”“弥祖拳”“迷踪拳”,至今已有1400年的历史。经过不断丰富发展,由最初内容比较单一逐渐发展成从理论到拳术比较完备、内容浩繁、博大精深的优秀拳种。它具有内家拳内避、练精化气、弧形走转之势,又兼有外家拳的开张、劈打、舒展之态,更以其动作变化丰富而体态灵动,受到广大爱好者的推崇。此拳刚柔相济,内外兼修,招式大开大合,有排山倒海之势,内藏杀机,专击人身之要害,往往一招半式能置敌于死地。为防止此功传入歹人之手,此拳一直秘不外传,只传本门中品德高尚、为人正派之弟子。长期修炼此功,能强身健体、延年益寿,又能防身自卫。故练本功须重武德,切不可轻易出手伤人,否则害人害已。

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燕青拳的基本含义可归纳为疾速、狙击、隐含、刚柔、虚实、变化等。外形看似长拳,但内容很杂,既有少林拳、鹰爪拳、通臂拳等拳的特点,又含有太极拳、形意拳、八卦掌的特点。劲力上化拙归巧,易僵为灵,练求明劲、暗劲、横劲、开合劲、抖放劲、螺旋劲等。技击上讲究全身为法,尤以“靠、抱、粘、拗、顶、弹、拨、挎、掸、提、撩、缠、击、拦、格”十五字技法要诀为精华。

习拳的基本要诀是“心意为本”。基本要求是:要练拳,先修心。习燕青拳心为主帅,意为先导,意到气行,气催力发。行拳走势要求连贯、圆和、自然。不动则正,一动如行云流水,连绵不断,一气呵成。招式变化都在行动之中。实战时讲究乘人之势,借人之力,借力打力。行功习拳最忌劳气拙力,讲究练求刚柔之劲。艺到精纯,诸法融会贯通,招法举一反三,变幻无穷,高深莫测,随心所欲,顺其自然,运用自如。

拳式古朴明快,讲究实用,招招式式非打即防,没有花架子。实战中基本的招法是:远踢、近打、贴身摔;远手、近肘、贴身靠;高崩、低砸、中间挎;迎打、截打、连续打。攻守合一,攻防要害,防攻并举,虚实并用,手脚齐发,上、中下三路并进。主要技击法有:猝击法、虚实击法、连击法、拦迎击法、躲闪击法、困击法等。

身形将就“抱桩为虎形，提拦为马形，搭袖为鸡形，盘坐为蛇形”。身法讲究挺胸收腹,歪腰斜跨。拳式中反打、侧打、拧转、旋转的动作比较多。手型多样,有拳、掌、勾、爪、拐等十几种手法有云手、捋手、缠手、弹手等近20种。手行似浮云,遮人耳目,出手三招,刁钻古怪。特别是双掌为刀手,上穿下挂,掸、挥、削、砍连连不断。十分重视下盘功夫练习,有“入门先站三年桩、踢三年腿”之说。腿法变化多端,有踢、蹬、踹、搓、跺、撩、扫等十几种。步型主要有马步、弓步、虚步、丁步、歇步、仆步、独立步、跪膝步等,行步则以蹬步和系统套环步为主。步法要求轻灵自然,如猿纵,似猫行。

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关于燕青拳名称的来历,有以下几种说法:①宋代卢俊义把此拳传给燕青,自己隐退,此后由燕青传播这个拳法,故称为“燕青拳”。②燕青的门徒因燕青上梁山造反而隐其名,故称“秘宗拳”。③燕青上梁山时,施展绝技雪地上不留足迹,追兵迷路,故称为“燕青拳”或“迷踪艺”。④这个门派的行拳路线复杂,如“蜘蛛巢状”,具有可以瞒敌眼目的独特步法,所以名为“燕青拳”或“迷踪艺其有一师姐(为道姑),练迷踪拳,故称“一路迷踪,二路燕青,燕青迷踪不分家”。

燕青拳的特点是动作轻灵敏捷,灵活多变,讲究腰腿功,脚下厚实,功架端正,发力充足。此外,眼神和腿法的配合独具风格:眼神集中一点,兼顾八方,眼助身法,眼助气力。腿法要求劲足力满,干净利落。拳法大多由各种手型、步型、腿法、平衡、跳等50多个动作组成。其技法,上肢有甩、拍、滚、掳等击法,下肢有跳截、挂、缠等腿法,配合靠、闪、定、缩等身法,组成技击性较强的攻防技术。其步法强调插套步,闪展腾挪,窜蹦跳跃。

拳法内容:①徒手(燕青拳、三步架);②器械(青龙剑、三才剑、五虎群羊棍断门枪、春秋大刀);③对练(讲究十二块,谈空法、捷进法、救应法、达变法、拆变法、虚实应救躲闪法、半避风短打、燕青十打、五花绵掌、应面对、绵掌拨步打法、里外战);④绝技(铁掌功、铁腿功);⑤医疗保健功(十二联手,根据中医经络学编制,主要以防病治病、延年益寿为目的)。