十六国时期的邯郸
北人南迁后，以王导为首的南下贵族、官僚和大地主，同江南大地主一起，于公元317年拥戴晋朝皇族司马容建立政权，定都建康（即今南京），史称东晋。
与南方东晋时期相对应的，是西晋于316年灭亡后，北方进入了大动乱的十六国时期。
这一时期，邯郸一带先后处于前赵、后赵、冉魏、前燕、前秦、后燕统治之下，大约在公元4世纪末オ归入北魏版图，进入北魏时期。
西晋末年，匈奴首领刘渊起兵称帝，建都平阳（今山西临汾），国号汉。刘渊死后，刘聪夺取帝位，于316年灭晋。刘聪死，匈奴贵族内部再次发生争夺帝位的内讧，后来刘曜夺取政权，以长安为都城，改国号为赵，史称“前赵”。
刘聪时期，名义上据有中原大部，实际上地方割据势力已经形成，刘聪的部将石勒素有“跨据赵、魏之志”。这时，石勒的谋臣张宾给他提了个进据襄国的建议，认为“邯郸、襄国，赵之旧者，依山凭险，形胜之国，可择此二邑而都之。
这石勒是羯胡族人，羯族是东汉、魏晋时期北方和西方少数民族内迁的五大少数民族之一。晋惠帝时，山西发生饥荒，皇族司马腾乘机掳掠内迁的各族人民，卖往山东、河北作奴婢，用来换取军粮。当时，20多岁的石勒，也在被掠卖的行列。他历尽饥饿、疾病、死亡的危险，被卖到山东做奴隶。后来，他起兵反晋，势力不断他采纳了张宾的建议，于是进据襄国，开始有计划地建立后赵发展。
他采纳了张宾的建议，于是进据襄国，开始有计划地建立后赵王朝。他先后击败晋将刘琨，攻灭前赵刘曜。于公元319年称帝，以褻国为都，国号赵。与此同时，石勒又命其侄子石虎为魏郡太守，营建邺城。石勒死后，石虎发动政变，夺取帝位，接着，又把后赵的都城由襄国迁至邺城。
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