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夫妻双双练太极(一)

时间:2022-12-10 10:31:42  来源:邯郸文化网  作者:胡树相  浏览: 分享:

 

  夫妻双双练太极(一)

  居家修炼杨澄甫式太极拳(91式)

 

  夫唱妇随

 

  文/胡树相

 

  在天愿作比翼鸟,在地愿为连理依。

  糟糠之妻喜拳术,夫妇双双学太极。

  神形兼备练意气,内外相合融天地。

  上下相随立身正,唯有健康是第一。

  2022.11.8

练拳感悟

 

文/胡树相

 

  杨澄甫式太极拳博大精深,是生理学、心理学、易学、艺学、医学、力学、哲学、武学、舞学、美学集大成者。她犹如滔滔江水奔流不息;犹如一曲曲旋律优美的无声音乐,一幅幅流动而壮观的山水画,一组组欢快的民族歌舞,一部部延年益寿的医学巨著,一篇篇结构严谨的哲学论文。

  人在拳中,拳在心中,以意领气,以气运身,气为血帅,血为气母,气通血脉通而病不生。只要持之以恒地习练,就会得到艺术的享受,情操的陶冶,心灵的净化和意境的升华。使习练者韵味无穷,有一种愉悦感,幸福感和成就感。这时习练者的内分泌必然加快,免疫力不断加强,就可以抵御外界细菌和病毒对机体的侵袭,惊现“瘠者肥,赢者腴,而病者健”之大喜,最后收获一个健康的身体。这样对自己,对家庭,对社会有百利而无一害矣。

  2022.8.22

太极拳之博大精深

 

文/胡树相

 

应敌自卫御侮取胜

 强身健体延年祛病。

 怡情悟道修心养性,

 人类自然和谐共生。

  2022.11.13

  

 

胡树相

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